#102
SARUNAS VIDEO IR ZEMĀK.
Pēdējie divi gadi ir palielinājuši spriedzi daudzu cilvēku komunikācijā ar savējiem. Vienlaicīgi, attiecības ar mums mīļajiem cilvēkiem bieži vien ir svarīgas, lai mēs justos labi. Bet, ko darīt, ja ir sajūta, ka savējie mūs īsti nesaprot vai ka mēs īsti nesaprotam viņus? Komunikācijas kvalitātes uzlabošana ir viens no būtiskiem aspektiem, lai situāciju uzlabotu.
Šajā, nu jau sestajā sarunā Cilvēkjaudā, dakteris Artūrs Miksons pievērš uzmanību tam, ko varam darīt, ja vēlamies foršāku komunikāciju ar mums svarīgiem cilvēkiem.
Saites ar iepriekšējām sarunām ar dakteri Miksonu ir norādītas zemāk.
Vislielākā ķēpa ir, ka cilvēks kaut ko gaida no otra, bet nav viņam par to darījis zināmu.
Sarunu audio formātā klausies šeit:
Ir jāizvērtē, kurā brīdī man ir vajadzīga kopā būšana ar otru cilvēku, un kurā brīdī es vēlos palikt viens.
SARUNAS PIETURPUNKTI:
- 3:31 Kas ir tās galvenās kļūdas, ko cilvēki pieļauj, ka viņiem neizdodas sirsnīga komunikācija ar citiem cilvēkiem
- 10:39 Kā saprast, ka mūsu gaidas un ekspektācijas no otra cilvēka ir mūsu pašu ilūzija
- 12:50 Kāpēc cilvēkam kā fizioloģiskai būtnei ir nepieciešama kopā būšana ar otru cilvēku
- 23:58 Pasīvās agresijas piemēri savstarpējā komunikācijā, un kā to novērst
- 20:56 Ko cilvēki dara nepareizi, vēlēdamies uzlabot kontaktu ar partneri, panākot tieši pretēju efektu
- 43:02 Vai tas, ko katrs cilvēks uzskata par atklātu un sirsnīgu komunikāciju, var atšķirties
- 46:02 Neērtie jautājumi un kāpēc mēs baidāmies tādus uzdot
- 55:32 Kur veidojas pieņēmumi par otru cilvēku, kas savstarpēji izveido plaisu
- 1:11:20 Dr. Miksona grāmatu un avotu ieteikumi, ja vēlies iemācīties sirsnīgāku savstarpējo kopā būšanu
SARUNĀ PIEMINĒTĀ INFORMĀCIJA:
- Noras Ikstenas grāmata “Mātes piens. Mēs. Latvija, XX gadsimts”
- Sam Harris podkāsts
- Komiķis Ricky Gervais
- Rakstnieks un komentētājs Ben Shapiro
- Rakstnieks Richard Dawkins
- Publicists Christopher Hitchens
Dr. Miksona ieteiktās iestādes, kur meklēt speciālistus, ja nepieciešama palīdzība:
- RSU Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas klīnika
- Vivendi centrs
- Ambulatorais centrs „Pārdaugava”
- Ambulatorais centrs „Veldre”
Iepriekšējās sarunas ar Dr. Artūru Miksonu var atrast šeit:
- #36 Par to, kas notiek ar mūsu ķermeni, kad apspiežam emocijas
- #40 Par veidiem, kā cieņpilni iestāties par sevi tad, kad ir grūti pateikt “NĒ”
- #44 Par pieauguša cilvēka iekšējām pārliecībām, kas traucē vai palīdz brīvi izpausties
- #50 Par viltus optimisma problēmām un grūtībām atzinīgi novērtēt savus sasniegumus
- #60 Par pašdisciplīnu un atpūtu
