Ultramaratoniste un juriste Sigita Vāce

VIDEO IR REDZAMS ZEMĀK.

“Es, nekad mūžā! Nē!” bija ultramaratonistes Sigitas Vāces domas, kad viņa pirmo reizi klātienē redzēja citus skrējējus mokāmies Spartatlona skrējienā, kas ir nepārtraukti 246 km Grieķijas karstajā saulē. Piecus gadus vēlāk viņa kļuva par pirmo sievieti no Latvijas, kas noskrēja visus 246 km.

Šajā sarunā Sigita stāstīja gan par to, kā kļuva par maratonisti, gan to, kā gatavojās Spartatlonam un kas notika pēc tam, kad sasniedza tik grandiozu mērķi. Saruna noderēs gan skrējējiem, kuri grib pārspēt to, ko spējuši līdz šim, gan iesācējiem, kuri pamazām ļaujas skriešanas vilinājumam.

Zem video atradīsi gan Sigitas ieteiktos informācijas avotus. Turpat ir arī laika norādes intervijā runātajām tēmām.

Viss ir iespējams arī 40 gados.
Ja tu ej uz startu, tev ir jābūt veselam.

INTERVIJĀ PIEMINĒTIE AVOTI UN SAITES:

Par ieteikto avotu un saišu pieminēšanu mēs nesaņemam atlīdzību, bet norādām tāpēc, lai atvieglotu meklēšanas procesu, ja gadījumā kaut ko no tā gribi atrast:

 

INTERVIJAS PIETURPUNKTI JEB NOTES

  • 3:40 Kā Sigita nonāca līdz skriešanas sporta veidam
  • 6:30 Motivācija – kā tā attīstījās jau no bērnības
  • 10:15 Spartatlona anatomija
  • 21:20 Iespējamās kļūdas un “life haki” garajām distancēm
  • 29:40 Cerības un plānošana pret realitāti
  • 32:00 Atbalsta komandas eksistenciālā loma
  • 45:50 Sigitas mērķis Spartatlona distancei
  • 48:00 Plānošana, kritēriji un psiholoģiskā gatavība
  • 55:25 Kā Sigita piedabūja sevi noskriet 246km distanci
  • 58:40 Gatavošanās process pusgada garumā
  • 1:08:20 Kā skriešana maina dzīvi
  • 1:12:10 Lietas, kuras pēc Spartlatlona pieveikšanas vairs neuztrauc
  • 1:16:00 Ieteikumi cilvēkiem, kas vēlas sākt skriet
  • 1:19:50 Mīti par lielas fiziskās slodzes veselīgumu sievietei
  • 1:23:00 Kādu firmu skriešanas apvaviem un sporta pulkstenim dot priekšroku
  • 1:26:30 Kas Sigita būtu bez skriešanas