#60
Par pašdisciplīnu un nepieciešamību atpūsties
Dr.Artūrs Miksons, psihoterapeits
Pašdisciplīnai ir vajadzīga atpūta un prieks.
Par epizodi
Šajā sarunā ar ārstu psihoterapeitu Artūru Miksonu runājām par pašdisciplīnas grūtībām un kāda ir to saistība ar nepieciešamību pēc atpūtas.
Jebkura iespēja ir realitāte.
Sarunas pieturpunkti
1:15 Pašdisciplīna un prokrastinēšana (darāmā novēlošana), emocionālo faktoru ietekme.
10:38 Kā saprast, kad cilvēkam ir problēmas ar disciplīnu, un kad ir nepieciešama atpūta.
16:55 Ar ko atšķiras paša gribēta disciplīna no citu uzspiestas.
30:35 Kādēļ ir tik grūti iedot sev atļauju atpūsties, pagātnes mantojums.
42:40 Kritiens pēc pirmajiem panākumiem – kā tikt galā ar vilšanos.
55:33 Kādas reakcijas var sagaidīt no apkārtējiem, ja sāc mainīt “sistēmu”.
1:06:30 Kā mēs paši bendējam attiecības ar līdzcilvēkiem, ja neprotam laicīgi par sevi parūpēties.
1:10:10 Veselīgas pašapziņas saistība ar pašdisciplīnu.
