PĀRTRAUC DARĪT SEV PĀRI

IEDOD SEV VAJADZĪGO ATELPU

ATGŪSTI ENERĢIJU UN PRIEKU

Pieteikšanās līdz 02.07.2020.

Dzīve nav domāta tikai stresam un vainas sajūtai.

Kad ir mentālā pārslodze, atbalsta trūkums un konstants stress, nav brīnums, ka jūties neapmierināta, dusmīga, uztraukusies un vainīga, ka vairs netiec ar sevi galā.

ATGŪSTI PRIEKU PAR SAVU DZĪVI

Atbalsti sevi kvalitatīvā veidā ar metodēm, kas iedarbīgi atjauno spēkus, dod gandarījumu, ļauj atgūt iekšējo mieru un ticību saviem spēkiem.

Rūpēšanās par sevi ir ceļš atpakaļ pie savas jaudas un burvības.

IEDOD SEV BEIDZOT ATELPU!

Mani ļoti uztrauc, cik sievietes ir nogurušas no spriedzes un arī no vilšanās sevī, jo domā, ka neattaisno savas vai citu cerības. Viņām trūkst laika sev un neizdodas atpūsties dēļ mentālas pārslodzes, neziņas un atbalsta trūkuma.

Mana pieredze cilvēka jaudas treneres un lektores darbā ar simtiem sieviešu ir ļāvusi man radīt unikālu, sievietei pielāgotu programmu ar pārbaudītiem risinājumiem iekšējā miera, enerģijas un drosmes atgūšanai.

Lūk, kā tas notiek:

1. Piedalies programmā

Pēc pandēmijas pārslodzes, ko piedzīvoji, tev nav vajadzīgs vēl viens mācību kurss.

Šajā programmā nav jāmācās un nav jāstrādā.

Tā ir atmosfēra, kurā atjaunoties
un salabt ar sevi
.

Šeit tev ir brīvība, kādā tempā iziesi programmas materiālus un izmēģināsi tos ieteikumus, kuri raisa tevī interesi. Tas palīdzēs atpūsties un atgūt dzīvesprieku, enerģiju un pārliecību par sevi.

2. Pie reizes izbaudi vasaru

Atpūta un kvalitatīva atpūta atšķiras. Darot to prasmīgi, gan izbaudīsi vasaru, gan iegūsi skaidrību un spēkus ilgākam laikam gada aukstajai sezonai.

Dabū sevi biežāk prom no ierastās vides un apnikušā darba galda, kur kliedz pienākumi un darbi. Pievērsties sev ir vieglāk ārā, dabā, šūpuļtīklā, sēžot atpūtas krēslā dārzā vai savā mīļākajā āra kafejnīcā.

Iedod sev pauzi no tā, kas tevi rausta.

Esi tur, kur tev ir labi.

3. ATGŪSTI DRAIVU ar vieglumu un prieku

Eksperimentē ar programmas metodēm, kas raisa tevī interesi tās izmēģināt un pielāgot savai dzīvei un tai burvībai, ko vēlies just.

Tas palīdz atjaunot dzīvesprieku un biežāk būt par sevi pārliecinātai un jaudīgai sievietei, kura zina, ko vēlas, un uzdrošinās tā dzīvot.

Dodot sev kvalitatīvu atpūtu, tu iegūsti lielāku skaidrību un tiec pie veselīgāka līdzsvara savās prioritātēs, kas tev palīdz atgūt vieglumu, draivu un enerģiju.

Tev joprojām vajadzēs telefonu vai planšeti un internetu, lai piekļūtu programmas informācijai.

ES TEV KALPOŠU KĀ SIRSNĪGA UN ATBALSTOŠA PAVADONE.

Manas zināšanas, kas tev būs pieejamas programmas video un audio ierakstos, tev būs pieejamas viena “PLAY” klikšķa attālumā. Tas ir veids, kādā saņemsi atbalstu, lai turpini ceļu atpakaļ pie savas sirsnības pret sevi, lai ļaujies nodarbēm, kas tev palīdz atjēgties un uzpildīt baterijas.

Saprotot, kas tev var noderēt, esmu tev sagatavojusi uzvedinošus, izskaidrojošus, iedvesmojošus,  atbalstošus ierakstus par, manuprāt, kvalitatīvai atelpai visvairāk vajadzīgām tēmām un situācijām:

TAVAS VĒLMES NAV EGOISMS

Ieraudzīsi, ka esi daudz sakarīgāka un foršāka, nekā tu par sevi domā.

Sapratīsi, ka daudz tavu pašpārmetumu ir neadekvāti.

Tos pārtraucot  ar lielāku prieku izmantosi savas stiprās puses.

PRASME ATTEIKTIES DARĪT SEV PĀRI.

pasargāt sevi no neizdevīgām situācijām un apstākļiem.

Kā saprast, kas tev kurā brīdī vajadzīgs un to sev sagādāt.

Kā palīdzēt sev biežāk būt tādai, kāda tu sev vislabāk patīc.

KĀ PASARGĀT SAVU ATPŪTU UN PRIEKU

Kā neuzrauties uz pašradītiem trikiem, kuru dēļ bieži izbesies un zaudē.

Kā nebojāt savu prieku tagadnē, kura tur ir pietiekami.

Kā atpūšoties nelaupīt sev nākotnes iespējas.

METODES LABSAJŪTAS SAGĀDĀŠANAI SEV.

Kā neiesmērēt sev falšu it-kā-labsajūtu, kas beidzas ar vilšanos.

Kā izvēlēties to labsajūtas veidu, kas tev dos vislielāko labumu noteiktā situācijā.

Kā regulāri sarūpēt sev visdārgākos laimes brīžus.

PRASME TIKT GALĀ AR IKDIENAS SPRIEDZI.

Ķermeniskās metodes, kas palīdz nomierināt prātu.

Mentālās metodes, kas palīdz atgūt spēju konstruktīvi domāt.

Metodes šaubu un sevis neizdevīgas salīdzināšanas pārvarēšanai.

BŪT PAR PAŠAI SAVU ATELPAS SUPERKOMANDU

saprast savas prioritātes atelpas laikā , lai tās ir reālas tavai dzīves situācijai.

Kā laicīgi pieķert sevi, kad atpūta pārvēršas tev neizdevīgā rīcībā.

Prasmes, kā sevi regulāri atbrīvot no tā, kas tevi jau sev nogurdina.

PROGRAMMA PALĪDZĒS SITUĀCIJĀS:

  • ja tu dzīvo viena
  • ja tu dzīvo ar partneri
  • ja tev ir bērni
  • ja strādā intensīvu darbu
  • ja esi mājsaimniece
  • ja tavi bērni ir izauguši
  • ja tavā dzīvē ir jebkādas pārmaiņas vai tu gribi tās
  • ja esi starp karjerām un meklē, kas būs nākošā

Vai tas, kā tu jūties šodien, ir tas pats,
kā tu vēlies justies rīt?

Parīt? Aizparīt? Un vēl pēc tam?

Ja ne, tad IEDOD SEV BEIDZOT ATELPU!

Lauras spēja parādīt, uz ko fokusēties un ko ignorēt, man ļoti palīdzēja pirms nopietnas muguras operācijas, kad mans prāts ārdījās bailēs. Es atguvu skaidru domāšanu un uz operāciju devos mierīga. Šīs zināšanas noderēja arī pēc dažiem mēnešiem, kad lēcu iekšā jaunā un pārdrošā projektā.

-Kristīne Virsnīte, TV žurnāliste, influencere

Ar spēlēšanos sadziedēsi ķermeni.
Ar smiekliem – savu prātu.
Ar prieku – dvēseli.
IEDOD SEV BEIDZOT ATELPU!

Ja jūti, ka vēlies piedalīties, tad šoreiz dāvanā saņemsi arī 2 bonusus, kas palīdzēs justies labāk, kad pārslodze vai stress ir neizbēgami.

1.BONUSS

Īpaši šai programmai veidotas

DIVAS ĶERMEŅA ATBRĪVOŠANAS meditatīvas instrukcijas  

TRE metodes treneres Kristīnes Brices vadībā. Katra metode ar atšķirīgu ilgumu, lai vari izmantot to, kurai tev pietiek laika.

2.BONUSS

Unikāla iespēja tikai šajā programmā un tās kontekstā dzirdēt

Endokrinoloģijas profesores Dr. Ilzes Konrādes atbildes uz aktuāliem jautājumiem par

ANTI-AGING RISINĀJUMIEM UN IESPĒJĀM SIEVIETĒM,
lai pārslodze, no kuras nevari izvairīties, nelaupa tavu labsajūtu vai veselību

Ja tev ir apnicis dzīvot ilgstošā nogurumā un uztraukumos;
Ja gribi atgūt dzīvesprieku, pārliecību par sevi un kontroli pār savu dzīvi;
Ja tev ir vēlēšanās atgūt savu draivu ar vieglumu un prieku;
Un jūti, ka gribi piedalīties šajā programmā un izmantot abus bonusus;
tad vari to izdarīt, izmantojot īpašo piedāvājumu, kas ir spēkā līdz 2.jūlijam:

Kad esmu apjukuma un sev neticēšanas bedrē, jo šķiet, ka neko nejēdzu un neredzu risinājumus, tad Lauras praktiskās metodes man palīdz pašai izrāpties no bedres ārā, jo es ieraugu problēmu no malas, galvā viss sakārtojas pa vietām un es iegūstu gan skaidrību, gan spēju uzreiz rīkoties.

-Laura Arnicāne, lektore, iedvesmotāja, Seek The Simple radītāja

atsauksme 3r-sq-02-01

Svarīga informācija:

Programma ir pieejama: piesakoties līdz 2.jūlijam un izmantojot līdz 5. septembrim 2020.

Norises veids: online vidē, kur tev uzreiz ir pieejami visi materiāli, kurus tu apgūsti vai izmēģini sev piemērotā tempā un patikšanā. Vari apēst visu vienā reizē (reizēm to ļoti vajag), vai arī – vari baudīt pa daļām vai abas metodes kombinēt. Dari tā, kā tev labāk der.

Dalības summa: tikai šajā reizē ar 40% atlaidi tie ir 57 EUR ar PVN (no 95 EUR, kas būs turpmāk), jo programma notiks pirmo reizi. Dāvanā bez maksas saņemsi arī abus norādītos bonusus.

Reģistrēšanās programmai: būs veiksmīga tikai pēc tam, kad būsi izpildījusi visus norādījumus un savlaicīgi veikusi pilnu dalības apmaksu, kā norādīts reģistrējoties te vai izmantojot oranžo pogu “REĢISTRĒJIES PROGRAMMAI”.

DALĪBAI NEPIECIEŠAMAIS:

1) telefons vai planšete ar austiņām un internetu tad, kad gribi piekļūt apmācībām.

2) VĒLME UN KAUT KRIPATIŅA APŅĒMĪBAS KAUT VAI UZ MIRKLI TIKT PROM NO SAVAS IEROBEŽOJOŠĀS IKDIENAS.

Ar Lauras metodēm es ietaupu gadus un naudu, jo prasmīgāk izmantoju un attīstu to, kas man jau ir. Rezultātā es 24h laikā paspēju būtisko, kam iepriekš nepietika laika, un turklāt vēl baudu dzīvi.

-Elīna Pelčere, Training Lab vadītāja, Finanšu un pārdošanas trenere

Ja to gribi, tad piesakies programmai. 

Lai vai kā – tu jau šobrīd bezmaksas lekcijā vari uzzināt, ko noderīgu intuīcija tev rāda ar prokrastinēšanu, lai vari atgūt gribasspēku un enerģiju.